Reframe

通过 Reframe，减少饮酒习惯，养成更健康的生活方式变得简单。这款应用旨在指导您减少酒精摄入，利用神经科学帮助改变您与饮酒的关系。无论您是想减少饮用还是完全戒除，其基于科学的行为改变方法确保持久效果。根据平台数据，91%的用户在三个月内减少了酒精使用并提高了清醒度。

Reframe 提供由心理学和神经科学领域的专家开发的160天结构化计划工具。它包括每日跟踪、进度监控和个性化任务，支持渐进而稳定的改变。该应用还通过冥想、放松技巧和其他整体方法帮助您应对诱因，促进生活各个方面的健康习惯。通过将责任感与科学相结合，没有评判或偏见，助您掌控自己。

为了支持您的旅程，Reframe 提供私人社区访问支持，提供24/7的同伴问责和鼓励。对于需要额外指导的人士，还可以通过认证的康复顾问获得一对一的高级指导服务。实时教练电话和独家视频内容提供定制支持，无论您是否追求适度饮用或完全戒酒。

Reframe 的全面功能和支持资源使其成为改变您与酒精关系的可靠选择。即刻开始，迈出有意义的步伐减少饮酒，拥抱更健康的生活方式，达成您的个人目标。